7 Fehler, die Du beim Mentaltraining unbedingt vermeiden solltest!

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5 Tipps die Dein Leben verändern können

# 1 - Sei dankbar

Es gibt 1000 Dinge, für die Du jeden Tag dankbar sein kannst! Es muss nicht immer der Lottogewinn sein! Wie wäre es mit dem tollen Sonnenaufgang am Morgen, Deiner Gesundheit, den neuen Schuhen…. Es ist nicht alles selbstverständlich. Wir vergessen das nur zu oft. Gelebte Dankbarkeit zieht mehr Gutes in Dein Leben!

# 2 - Hör auf Dich zu vergleichen

Du bist einzigartig!

Und so wie Du bist, bist Du in Ordnung!

Vielfalt ist das Programm der Schöpfung. Und ganz wichtig: bei Deiner Zeugung hat die schnellste und beste Spermie das Rennen gemacht - DU!

# 3 - Raus aus der Opferrolle

Wenn Du die Schuld immer bei anderen suchst, machst Du Dich schwach! Nur Du hast Einfluss auf Dein Denken und Dein Leben. Wer die Schuld hat, hat die Macht!

# 4 - Es allen recht machen wollen

Das klappt sowieso nicht. Wie heißt es so schön: Everybody's Darling is everybody's Depp! Du wirst nicht mehr oder weniger geliebt, nur weil Du ständig Deine eigenen Bedürfnisse hinten anstellst.

# 5 - Ständig über negative Dinge reden

Krankheiten sind da ein besonders beliebtes Thema, gefolgt von sonstigen Katastrophen! Über negative Dinge zu reden macht aber leider auch negative Gedanken und Gefühle.

Die beste Übung: Nachrichten-Abstinenz!


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